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rodrigo.campagnol6
Procurando onde ficar em Curitiba? 📍✈️ Se você está planejando uma viagem para Curitiba e procura um hotel em Curitiba bem localizado, o Moov Hotel Curitiba pode ser uma ótima opção para sua hospedagem. A localização facilita o acesso a diferentes pontos turísticos de Curitiba, tornando o roteiro mais prático para quem quer conhecer a cidade e aproveitar melhor cada momento da viagem. Além da localização, o hotel oferece uma estrutura confortável e café da manhã tudo para deixar sua hospedagem... More
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Lucila Maria 271
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amandalaupersonal
Senhoras, quer saber o que eu fiz pra ter essa coxa? Anota 🔥 40 minutos. Sem enrolação. Do aquecimento ao último set: ➡️ Mobilidade pra preparar o corpo ➡️ Agachamento livre ➡️ Biset: cadeira extensora + flexão nórdica ➡️ Afundo no Smithcom carga e sem carga ➡️ Afundo sem carga ➡️ Leg press 45 pra fechar Treino inteligente não precisa de horas, precisa de estratégia 💪🏼 Salva esse treino e testa no próximo dia de quadríceps 💛 #TreinoDeQuadríceps #TreinoDePerna #TreinoFeminino #PersonalFem... More