dr.joserogerjo
Existem alimentos simples que podem ser grandes aliados da saúde das suas artérias. Beterraba, azeite de oliva extra virgem e chocolate amargo estão entre os alimentos mais estudados quando o assunto é circulação, pressão arterial e proteção cardiovascular. Mas existe um detalhe importante: um deles é consumido de forma errada pela maioria das pessoas, o que reduz boa parte dos seus benefícios. Neste vídeo, eu explico como eles atuam no organismo e qual o melhor jeito de incluí-los na sua rotin...
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