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Chocolate Trufado 🍦🍫 1 litro de leite 1 leite condensado 10g de liga neutra 3 colher de leite em pó 3 colher de achocolatado em pó De 2 a 3 colher de açúcar,se vc quiser adicionar ok,é opcional o açúcar. Chocolate ao leite ou meio amargo🍫#receita#geladinhogourmet#chocolate##receitafacil More

manualdojiujitsu

Estrangulamento Canto choke partindo do 100kgs 🎯 Nesse vídeo, compartilho com você uma opção muito interessante para finalizar o seu oponente no 100kgs e até em outras situações como meia guarda ou por baixo. Gosto dessa opção porque ela é simples, funciona muito e não tem risco. Você já conhecia essa técnica? Me fala aqui nos comentários 👇🏻 #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #manualdojiujitsu More