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Reset Nutri
😾 “Três dias de dieta… e nem 100g a menos?” Calma! O peso na balança é só UMA das formas de medir seu progresso. Retenção de líquidos, constipação, fase do ciclo, ingestão de sódio e até a hora do dia influenciam. Foque no processo, não só no número. Você está evoluindo — mesmo quando a balança não mostra. 💪 🔁 Salve pra lembrar disso nos dias difíceis 📲 Marque alguém que precisa ver isso! #ResetNutri #VidaReal #NutriçãoComPropósito #EmagrecimentoConsciente #BalançaNãoDefine 更多
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SIMPSON 17
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dralexandreduarte
Vivemos em uma era onde os alimentos industrializados e os carboidratos são a base das dietas convencionais, mas a verdade, é que não precisamos de carboidratos para obter energia. Nosso corpo pode produzir toda a glicose necessária através da neoglicogênese e a nossa melhor fonte de produção de energia é a betaoxidação, utilizando gorduras saudáveis. O consumo excessivo de carboidratos, especialmente os refinados presentes nos alimentos industrializados, pode levar a altos níveis de glicos... 更多