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💪🏻 Treino completo pra eliminar a flacidez do braço! ✅ 6 exercício; ✅ 8-12 repetições cada ✅ 4 séries ✅ Intervalo 45 a 60 segundos 🔥 Quer secar e definir? Me segue por aqui! #Treino #braçoborte #definir #fitiness #exercicios
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