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Renan Pozzi
VAMOS DIZER ADEUS AS DORES NO JOELHO Esses 4 exercícios são ótimos para fortalecer seus joelhos. Mas sempre tenha cuidado. E já sabe, se algum exercício ficar difícil de executar, fala comigo que eu passo uma adaptação. Tudo bem? Ainda não acabou, porque quem é da Família Pilates em Casa, sempre está em movimento. E o movimento cura. Quer mais!? Escreve nos comentários: Eu quero, Renan! E bom dia, sexta-feira!!!! #melhoridade #idosossaudaveis #envelhece Mais
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Rafaella Rodrigues
Guioza com massa de pastel: fácil, crocante e ABSURDAMENTE delicioso! Sério, gente, essa receita é prática demais e fica maravilhosa! 😮‍💨🥢 E o melhor: rende 24 guiozas pra você se deliciar! 📝 INGREDIENTES: 🥩 500 g de copa-lombo suíno (pode usar lombo) 🥟 Massa de pastel 🥕 ½ cenoura ralada 🧅 ½ cebola picadinha 🥬 Acelga picada a gosto 🌿 Cebolinha a gosto Temperos: 🥢 Shoyu a gosto 🫗 Óleo de gergelim a gosto ✨ Ajinomoto a gosto 👩🏻‍🍳 MODO DE PREPARO: Misture a carne moída com a ceno Mais
Jusylva95
#vcsabia? Mais