Raphaela
COSTA 🔥🔥🔥 🌟 Exercício com elástico de resistência MiniBand 🌟 6 exercícios para ativação muscular da região posterior de torax!!! • 4x séries • 15 - 20 repetições • 40 segundos de intervalo de descanso entre as séries ✔ Remada sentada peg. supinada ✔ Remada curvada ✔ Abdução vertical de braços ✔ Abdução frontal de ombros ✔ Remada unilateral peg. pronada ✔ Remada unilateral peg. supinada Continuação de informações no insta!!! 💪❤ #exerciciofisico #fitness #Costa #exercise #kwai
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