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Rapha_azulejista Oficial
Todo cuidado é pouco na hora de usar nivelador de piso, " travador " se deixar sujo, abre a junta e não fica bom o acabamento final .
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Lígia no sítio
Rotina simples na roça
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manualdojiujitsu
Opções eficientes para evitar o amasso quando você atacar a chave de braço na guarda ❌🥵 Percebo que é comum muitas pessoas perderem a chave de Braço porque não sabem o que fazer quando o oponente solta o peso na hora da chave de braço. Nesse vídeo, compartilho com você duas técnicas eficazes para continuar a finalização mesmo com a defesa encaixada. Curtiu esse vídeo? Comenta aqui e manda para um amigo(a). Osss! #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #manualdojiujitsu
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