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Katara usando a Dobra de Água no livro 1 |#katara #avatarthelastairbender #avataralendadeaang # # Mais
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igorpersoonal
Cluster Set consiste em dividir a série em pequenas pausas de 10 segundos, você consegue manter a carga alta e executar mais repetições com qualidade. Resultado? Mais intensidade, melhor estímulo para hipertrofia e evolução constante. Você já testou esse método? 👇 Mais
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