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MINI-BOLO COOKIE DE AVEIA πͺ Receita com proteΓna! π VersΓ£o com ProteΓna*: 387 calorias, 47g carboidratos, 25g proteΓna, 9.7g gordura. β
Receita 1/2 banana π 40g Aveia 20g Whey ProteΓna Baunilha 80g de Leite Magro π₯ 15g Chocolate Negro 1 colher adoΓ§ante (Opcional) 1/4 colher de fermento em pΓ³ π VersΓ£o sem proteΓna - Substituir proteΓna por um OVO - Utilizar 80g de Aveia (em vez de 40) 1) Adicionar os ingredientes todos (exceto chocolate) a uma liquidificadora, liquidificar tudo 2) Meter a...
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