pedro.lopes.fisio
๐ฅ BALANรAR A PERNA EM Pร? SEU CORPO ESTร PEDINDO ESTABILIDADE! ๐ฅ Aquele hรกbito de balanรงar a perna quando estรก em pรฉ, como se nรฃo conseguisse ficar parado(a)? ๐
๐ฆต Pode ser sinal de fraqueza muscular, instabilidade ou atรฉ ansiedade โ e seu corpo estรก buscando equilรญbrio! Fortalecer pernas e quadril pode: โ
Melhorar a estabilidade e o equilรญbrio ๐งโโ๏ธ โ
Reduzir a necessidade de compensaรงรตes ๐ช โ
Prevenir dores no quadril, joelho e lombar ๐ฉน โ
Aumentar a confianรงa ao ficar em pรฉ e caminha...
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