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quicktipstop
✨Você vai amar aprender a desenhar um lindo dinossauro com a letra B, como esse simples e fácil de fazer de maneira bem criativa! 🦖 ❇️Método fácil e criativo! ❇️Perfeito para crianças e iniciantes! ❇️Aprenda brincando! Curtiu? Deixe nos comentários que você achou!🥰#desenho#reels#crianças#instagood#quicktipstop More
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JOTA FIT
Peitoral superior é o que aparece quando a camisa sai. 3 exercícios com halteres e a respiração que faz a diferença. Construído aos 65 anos, na raça. 💪 #peitoral #peitoralsuperior #supino #hipertrofia #treinoemcasa #pequenasdoses More
Júlia Rocha - Nutricionista
Sim, dá aproveitar muitoooo um GELATO e ainda manter o foco! Não é sobre excluir, é sobre saber equilibrar! Uma excelente estratégia é você combinar um sabor a base de água, frutas ou reduzido de açúcar com um sabor a base de creme, calda ou chocolate! Eu por exemplo amo o Fragola + Caramello Salgado Sem culpa, com consciência e prazer. Porque comida também é afeto e o gelato faz parte disso!##baciodilatte#emagrecimento More