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prf_rodoviasegura
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Cris Santos
🥦 TORTA PROTEICA: fácil, leve e deliciosa! 😍 Ingredientes e preparo: * Couve-flor cozida por 5 minutos * 3 ovos batidos * Sal e temperos a gosto * Cheiro-verde * Queijo ralado Coloque a couve-flor cozida em uma forma untada, despeje os ovos temperados, finalize com cheiro-verde e queijo ralado. 🔥 Leve ao forno por 30 minutos a 160°C. ❤️ Gostou da receita? Salva para fazer depois e marca aquela pessoa que precisa experimentar! 更多
❤️Fìlmes_HD❤️
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