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sofia_π»π
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Fran Valez
Enrola duas toalhas ou coloca um rolo de liberaΓ§Γ£o miofascial mas costas e fique assim por 10 minutos πͺπ½ pode ser na cama ou sobre um tapete π #exercicio #alivio #Dor #Treino #emcasa
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Gabizinha
π₯Ίπ₯Ίπ₯Ίπ₯Ί
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