nicole<3
Repost da minha receita mais viral! Tigela de iogurte de volume de alta proteína! Macros: 1045 calorias, 56.9c, 59.4f, 68.3p Ingredientes: Duas porções de iogurte grego sem gordura 6 colheres de sopa de manteiga de amendoim 1 banana 1 barra de proteína # # # page # Fitness # motivação # déficit de calorias # academia # GymTok # proteína # perda de peso # lanches # alta proteína # quest # proteinsnack # disciplina # dieta # treino # suplementos # baixa caloria # alto volume # bu...
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