Pâmela Magalhães185
Você sabia que eu perdi 13 kilos em 3 meses fazendo JUMP? isso mesmo, praticando essa aula 3 vezes na semana e com uma alimentação saudável se foram 13 kg off e se tem um exercício que amo é esse. Veja um pouquinho de como funciona nesse vídeo. É colocado musicas entre funk, samba , Hip Hop entre outros ritmos e devemos fazer movimentos acompanhando o ritmo da música 🎶 Você perde calorias , fortalece as pernas, entre outros benefícios. Super indico .#projetoverao #jump #auladejump #borajog
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