6.5K
509
1.4K
putri kembar
🍽️ Makanan agar ASI lancar & berkualitas! (video dibuat dan diunggah dengan persetujuan pasien dan keluarga) Ibu menyusui butuh nutrisi lengkap, bukan cuma banyak makan ya ✨ βœ… Daftar booster alami: πŸ₯¦ Sayur hijau (bayam, katuk) 🐟 Ikan berlemak (salmon, tongkol) πŸ₯œ Kacang-kacangan & oatmeal πŸ₯› Susu & produk olahan 🍲 Kaldu tulang & protein tinggi πŸ’§ Plus: minum air cukup 2–3 liter/hari πŸ›Œ Istirahat cukup & jangan stres Karena ASI yang lancar = bayi sehat & ibu bahagia ❀️ #AsiLancar #BoosterAs... Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
ΨͺΩ‚ΩŠΩŠΩ…
Ψ₯Ω„ΨΊΨ§Ψ‘
Ψ₯Ψ±Ψ³Ψ§Ω„