42
1
projeto diva fit
Overnight de iogurte zero + granola 🥣✨ Pronto em 2 min, saudável e sem culpa. Perfeito pro café da manhã corrido 🏃‍♀️💜 #ReceitaFit 💪 #OvernightOats 🌙 #CafeDaManhaSaudavel ☀️ #LowCarb 🥗 #ReceitaRapida ⏱️ Más
Comentario
Cancelar
Enviar
Bruno Pereira
A forma como você executa o agachamento búlgaro pode mudar o resultado do exercício. Um estudo recente mostrou que a distância entre os pés influencia a participação da perna de trás e a demanda sobre o quadril da perna da frente. Ou seja: mudar a base não é apenas uma questão de conforto. Pode mudar a forma como o exercício é distribuído entre as pernas. 📚 Arakawa H, et al. Rear Leg-derived Moment Contributes to Resistance Against Hip Extension in Bulgarian Split Squats. International Journ Más
Chef Mariana Assunção
🔥 CONFEITEIRA, VOCÊ SABIA QUE A ESCOLHA DOS RECHEIOS PODE SER O SEU DIFERENCIAL? Se seu cliente quer abacaxi + chocolate + morango no mesmo bolo… PARE ELE AGORA! 🛑🍍🍫🍓 A harmonização é o segredo para: ✅ Seu bolo ser INESQUECÍVEL ✅ O convidado PEDIR SEU CONTATO ✅ Sua agenda ENCHER DE PEDIDOS! Combinações que são OURO: 💛 ▪ Doce de leite + Nozes ▪ Brigadeiro + Beijinho ▪ Maracujá + Doce de leite 👉 Use a memória gustativa a seu favor! Monte um cardápio assertivo e deixe todo mundo VICIADO nos... Más