nataliamuniznutri
Tem muita paciente com lipedema que faz tudo certo na atividade física e ainda assim sente as pernas pesadas, inchadas, doendo no final do dia. O problema muitas vezes está no prato. Sal em excesso, embutidos, refrigerantes e ultraprocessados aumentam a retenção de líquido e a inflamação no tecido adiposo... que no lipedema já está comprometido. A combinação piora tudo. Por outro lado, pepino, melancia, abacaxi, frutas vermelhas e folhas escuras têm ação anti-inflamatória e ajudam o corpo a l...
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