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"Antes Elize do que Eliza." Essa frase voltou à tona depois que a estudante de Direito Clara Souza apresentou um TCC com esse título e viralizou nas redes sociais. A frase faz referência a dois casos de violência que chocaram o país e ainda geram debate na sociedade, mesmo após 20 anos da criação da Lei Maria da Penha. Quer entender melhor? Julia Salvi te conta tudo, direto da Redação do R7. ➡️ Leia mais em R7.com. #PortalR7 #R7 #RedaçãoR7 Mais
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Mestre Das Telas
ESSA É A MAIOR PÁ CARREGADEIRA ELÉTRICA DO MUNDO! #guindaste #escavadeira #tratores #Capcut #Maquinas Mais
Treinador Leonardo Campos
Invista nessa sequência e depois volta aqui me contar como se sentiu🎯 Esses exercícios ajudam a melhorar a movimentação da escápula, aumentar a mobilidade do ombro e preparar a articulação para movimentos acima da cabeça. O resultado é mais controle, melhor técnica e menos compensações em exercícios como barra, press, snatch e outros movimentos a cima da cabeça. Faça de 2 a 3x na semana e sinta a diferença no seu treino🚀 Salva esse vídeo e segue o perfil para mais dicas! #Treino #crossfit Mais