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PLANTÃO DE NOTÍCIAS
Após um mês e 20 dias sem homicídios em Missão Velha, uma pessoa foi morta a tiros na manhã deste sábado (12) no município. Por volta das 8 horas José Flávio Morais, de 43 anos, conhecido por “Três Tiros”, foi assassinado com 16 tiros de pistola em sua casa na Rua 11 de julho no centro da cidade. #noticias #reportagem #jornalismo #News #viraliza More
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Marcio Lima
Hoje eu trouxe pra vocês meu treino de pernas com ênfase em posterior e glúteo! No momento, estou fazendo um treino de manutenção. A intensidade continua, mas o volume e a estratégia são diferentes do que eu faria em uma preparação. Se você está curtindo esse tipo de conteúdo mostrando meus treinos completos, comenta aqui qual grupo muscular você quer ver no próximo. Vem comigo que eu mostro o caminho💪🏽#fitness#personaltrainer#fisiculturismo More
ANIMA TOTAL
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