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Legenda: Comer uma maçã por dia muda o seu corpo de dentro para fora! 🍎✨ A pectina alimenta as bactérias do bem no intestino, enquanto os polifenóis protegem os vasos sanguíneos e a saúde do coração. O segredo de ouro? Coma com casca! É nela que fica a maior parte das fibras e antioxidantes. Salva este vídeo para não esquecer de incluir na sua rotina! Hashtags: #saude #AlimentacaoSaudavel #NutricaoConsciente #UtilidadePublica
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