PERSONAL RODRIGUES
Um pouco do treino de sexta feira !!! Treino de Superiores com Intervalo ativo. O objetivo desse treino é fazer o aluno gastar mais calorias durante o treino assim como também ganhar mais resistência cardio vascular. Após executar 1 série o aluno (a) fará 1 minuto de alguma atividade aeróbica. Aluna @eliane_aparecida 1° Semana treinando com um acompanhamento com um personal particular. Logo iremos mostrar o resultado do primeiro mês. #Musculação #Saúde #Treino #TaPago🔥
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