Personal Gabriel Gomes
Crossover Reto na Polia – Aquele foco na parte interna do peitoral! 💥 Esse exercício é ótimo pra trabalhar a parte do meio do peito, sabe aquela "linha" no centro? A polia ajuda a manter a tensão do começo ao fim, o que dá um pump top no peitoral. Movimento controlado, sem roubar, e sentindo o músculo trabalhar de verdade! Ótimo pra complementar o treino de peito e dar aquele acabamento no shape.
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