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PEPITA TAINARA
"Esse bolo proteico é perfeito para o pós-treino! 💪🍌 Com 1 ovo, 1 banana, 1 scoop de whey e 1 colher de chá de fermento, você prepara uma delícia rápida e saudável. Acrescentei canela e um pedacinho de chocolate para dar aquele toque extra, mas é opcional! Ideal para repor as energias com muito sabor e proteína. Testa aí e me diz o que achou! 😋 #receitaproteica #PósTreino #BoloDeWhey #KwaiChef #Academia More
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Nisa Nabila
Quer deixar a casa com aquele cheirinho agradável por mais tempo? ✨ Essa combinação simples com sal grosso, amaciante, álcool e cravos-da-índia é uma dica prática para perfumar diferentes ambientes da casa. 🏠🌸 Você colocaria em qual cômodo primeiro? 👀 #DicasDeCasa #CasaCheirosa #DicasDeLimpeza #MisturinhaCaseira #IssoResolveEmCasa More
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