Pagina Nostalgia
As máquinas de academia nem sempre foram essas estruturas modernas, cheias de cabos, ajustes digitais e design futurista. Lá no começo do fitness, muitas delas eram verdadeiras engenhocas mecânicas, feitas com ferro pesado, polias simples e até sistemas improvisados. Algumas lembravam equipamentos industriais, e não era raro ver aparelhos que pareciam mais instrumentos de tortura do que algo para saúde. A ideia de ergonomia ainda engatinhava, então muita gente treinava “no bruto”, com movimentos
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