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dr.marlonbatista
šØ CONTAR CALORIAS NĆO Ć O MESMO QUE ENTENDER NUTRIĆĆO. š„© A QUALIDADE DA PROTEĆNA E DOS ALIMENTOS TAMBĆM IMPORTA. ā ļø E MUITOS CONCEITOS SOBRE ALIMENTAĆĆO SĆO REPETIDOS SEM SER QUESTIONADOS. Para emagrecer e cuidar da saĆŗde, nĆ£o basta olhar apenas para a quantidade de calorias. A qualidade nutricional dos alimentos, a quantidade e a qualidade das proteĆnas e o contexto da alimentaĆ§Ć£o tambĆ©m precisam ser considerados. A carne, por exemplo, fornece uma proteĆna de alto valor biolĆ³gico, com excele...
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