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Nutry Simplifica
Essa receita é mais do que gostosa, combina proteína de verdade com legumes para uma refeição leve, saciante e nutritiva. 💪 Por que vale a pena: • Legumes como brócolis e cenoura trazem fibras, vitaminas e antioxidantes. • Os ovos funcionam como fonte de proteína completa, ajudando na saciedade e no ganho de massa magra. • O queijo adiciona cremosidade e cálcio,. • É prática: pronta em poucos minutos. 👉 Acompanhe @nutrysimplifica para mais receitas funcionais, nutritivas e equilibradas! More
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＠eusoubisa
Repolho assado sua avó fazia 👵🏻 Me segue aqui❤️ 😍 Já me diz a próxima receita que você quer👇 👩🏻‍🍳 Receita: 1,3kg de repolho / 2 colheres de óleo / 1 colher (café) de sal / 1 colher (café) de pimenta calabresa 👩🏻‍🍳 Molho: 1q2 xícara de óleo pra fritar (não passar o óleo junto pro liquidificador depois) / 8 dentes de alho / 3 ovos / 1 colher (café) de sal / 1/2 xícara de creme de leite / 1 cebola roxa / 1/2 xícara de azeitonas / 4 colheres de cheiro verde / suco de 1 limão #receitas More
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