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Nutry Simplifica
A combinação certa de proteínas, fibras e alimentos com baixa densidade calórica é o que faz a diferença, mantém a saciedade, equilibra os hormônios e evita picos de fome ao longo do dia. 🥦 Alimentos com baixa densidade calórica são aqueles que têm pouco valor energético, mas muito volume: pepino, abobrinha, tomate, melancia, couve-flor, folhas verdes, morango... Eles ocupam espaço no estômago, dão sensação de saciedade e ajudam a controlar o apetite naturalmente. #reeducacaoalimentar Mais
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31. EXPLICA FÁCIL
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lilianecastilho16
Bolo de cenoura com laranja e casquinha crocante 🍊🥕 Esse bolo têm gostinho de infância, casa de vó abraço de mãe 🥹 Já salva para fazer Ingredientes bolo 🍊🥕 Xícara de 200ml 3 ovos 1 xícara de açúcar @ibiaalimentos Meia xícara de óleo 1 xícara e meia de cenoura picada ou 170g 1 xícara de suco de laranja 1 Pitada de sal para realçar o sabor 2 xícara de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Calda 🍊 1 xícara de 240ml de suco de laranja Meia xícara de açúcar @ibiaalim... Mais