Nutri Solange Costa 🌻
A dica é 🌻 Smoothie Proteico🧋 . Ingredientes: . -1 banana congelada 🍌 -100ml de leite vegetal (ou da sua preferência) 🌿 -20g de whey 💪🏽 -1 colher chá de beterraba em pó 🥄 -1 e 1/2 colher de sopa de iogurte 🥄 . Bata tudo no mixer ou liquidificador e está pronto 😋 . Me conta, você vai tomar esse smoothie como pré ou pós treino? 😉 . #nutrisolangecosta #vitamina #nutricão #receita #receita😋
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