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Nutri Dara Scarton
7 dias, 7 ideias de almoço pra emagrecer e manter o peso comendo o que gosta. 💚 Já segue aqui pra não perder a série toda 😍 O almoço é a refeição que mais precisamos priorizar, por isso consumir proteínas, carboidratos, nutrientes e gorduras boas é essencial. Não precisa deixar de comer o que gosta, tudo depende de como e quanto você come 🙏🏼 #dieta #emagrecer #comoemagrecer #almocopraemagrecer #receitasfit المزيد
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jerliel
🍋 Caipigin de Morango e Limão Ingredientes 50 ml de gin da @ginflos 3 morangos ½ limão-taiti em pedaços 2 colheres de açúcar rasas Gelo Água com gás ou soda — opcional Preparo Coloque os morangos, o limão e o açúcar no copo. Macere levemente para soltar os sabores. Adicione o gin e bastante gelo. Mexa tudo até fica bem liquidificado. Sirva em um copo baixo com gelo. Finalize com um morango e uma rodela de limão. Perfil: refrescante, cítrico e frutado, com o morango trazendo um t المزيد
Receitas deliciosas
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