Nutri Dara Scarton
Série de vídeos com ideias de almoço pra quem quer emagrecer e manter o peso comendo o que gosta 💚 Pra acompanhar toda a série já segue aqui 🥰 O almoço precisa ser completo pra ajudar metabolismo acelerar, controlar fome e vontade de comer durante a tarde inteira. No almoço é onde nosso corpo está mais preparado pra receber e digerir a comida, por isso precisamos caprichar nessa refeição. #dieta #emagrecer
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