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Nutri Loma
Vem montar um bowl com a nutri? Por aqui a onda do bowl também já deu as caras e eu estou viciada em fazer! É uma ótima opção para quem quer começar a introduzir mais verduras e legumes na alimentação Fica uma delicinha, sério! 🤌🏽 Você já fez ou ficou com aquela vontade de fazer? Me conta aqui nos comentários! Beijinhos e até a próxima 🫶🏼 . . . . . . . #nutricionista #nutri #alimentação #bowl #receitas More
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drsantriia
@drsantriia ARROZ BRANCO FAZ MAL PARA QUEM TEM DIABETES? Se você tem diabetes ou resistência à insulina, não precisa necessariamente cortar o arroz branco da sua alimentação. Mas precisa entender uma coisa: a quantidade e a forma como você monta o prato fazem diferença na sua glicemia. O arroz branco é rico em carboidratos e tem pouca fibra. Quando consumido em grandes quantidades, principalmente sozinho ou em uma refeição pobre em fibras e proteínas, pode provocar uma elevação mais rápida ... More
João Clenilton lira de Andrade Lima
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