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Mário Sérgio5960
Este é o meu vídeo de resumo do ano! Venha celebrar e ver os momentos brilhantes de 2023! @Corsa top(O150000156447941) @Irene Oliveira933(O150000236203656) @laine souza999(O150000080717747) @Gilmar Rodrigues dos Santos(O150001018544606) @Jacqueline Sousa(O150001381946284) #ResumoKwai2023 More
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Israel Affonso
Você sente dor na canela? 👇 . A canelite é uma das lesões mais comuns entre corredores de rua e geralmente está relacionada à sobrecarga repetitiva durante a corrida 🏃‍♀️ Fortalecer o tibial anterior e melhorar a mobilidade do tornozelo pode ajudar na preparação muscular e na prevenção de lesões 😉 . Experimente esses 3 exercícios e inclua no seu treinamento! #corridaderua #canelite #tornozelo More