jufurlancardoso
Essa regiĆ£o Ć© onde muita gente acumula tensĆ£o durante o dia, como vocĆŖ se sente? š§āāļø ā¢ JĆ” salva para adicionar um pouco de movimento para essa regiĆ£o nas suas pausas e se sentir mais leve! ā¢ BjĆŗ da JĆŗ e bom proveito! š ā¢ ā¢ ā¢#alongamento#stretch#neckstretches#alongamentotrapezio#neckrelief#stretchingexercises#stretchingroutine#rotinadealongamento
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