Nina Ortega
Gelatina Proteica Ingredientes: • 200g de leite de coco light (Sococo) • 100g de morangos frescos • 100g de doce de uva verde • 1 envelope (12g) de gelatina incolor sem sabor (Dr. Oetker) • 1 colher de chá (10g) de semente de chia Modo de preparo: O passo a passo completo está no vídeo 🎥 (Spoiler: é super simples e refrescante!) ⸻ ⚡ Macros por porção (aproximadamente): • 🍳 Proteína: 25g • 🥥 Gorduras: 15,7g • 🍓 Carboidratos: 28,6g • 🔥 Calorias: 383 kcal
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