thiagologoterapeuta
Alguns sintomas da ansiedade são tão estranhos que acabam gerando ainda mais ansiedade. Uma pressão na cabeça, a pálpebra tremendo, dor na mandíbula ou aquela sensação de que alguma coisa está muito errada no corpo. O problema é que a mente ansiosa não costuma interpretar essas sensações de forma neutra. Ela começa a investigar: “Será que é alguma coisa grave?” “Será que tem algo errado com meu cérebro?” “Por que meu corpo está fazendo isso?” E quanto mais você observa, testa e monitora o s...
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