Name: MySteps (mystepsbr). Áudio original criado por MySteps. Braço alinhado é sinal de eficiência! 🏊🏼♂️ Cruzar o braço à frente da cabeça ou passar da linha média do corpo desestabiliza todo o seu nado. Em vez de ir para a frente, você gasta energia balançando para os lados. Mantenha a entrada da mão alinhada com a linha do ombro! . . . #natação #dicasnatação #triatlo #endurance
Uploaded: 2026-06-18T23:20:06Z
Duration: 22 s
Description: Braço alinhado é sinal de eficiência! 🏊🏼♂️ Cruzar o braço à frente da cabeça ou passar da linha média do corpo desestabiliza todo o seu nado. Em vez de ir para a frente, você gasta energia balançando para os lados. Mantenha a entrada da mão alinhada com a linha do ombro! . . . #natação #dicasnatação #triatlo #endurance

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Braço alinhado é sinal de eficiência! 🏊🏼‍♂️ Cruzar o braço à frente da cabeça ou passar da linha média do corpo desestabiliza todo o seu nado. Em vez de ir para a frente, você gasta energia balançando para os lados. Mantenha a entrada da mão alinhada com a linha do ombro! . . . #natação #dicasnatação #triatlo #endurance More

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