Ela SaudĂĄvel
Quem convive com SIBO sabe que alguns alimentos podem aumentar a fermentação intestinal e favorecer sintomas como estufamento, gases, dor abdominal e desconforto digestivo. Entre os que costumam desencadear mais sintomas em muitas pessoas estĂŁo: â Cebola e alho â FeijĂŁo e outras leguminosas â Trigo e alguns produtos ricos em glĂșten â Leite e derivados (em quem tem intolerĂąncia Ă lactose) â Maçã e pera â Refrigerantes e bebidas gaseificadas â Doces e excesso de açĂșcar â Adoçantes como sorbitol e...
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