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Siga @nutriluizalara para mais dicas de nutrição e emagrecimento! ✨ 🚨 Você pode estar fazendo tudo certo na alimentação e, mesmo assim, estar atrapalhando o seu emagrecimento com o que você BEBE! 👀 Isso porque as calorias líquidas muitas vezes passam despercebidas e não geram a mesma saciedade que a comida. No final do dia, aquele cafezinho com açúcar várias vezes, o suco, o cappuccino, o refrigerante ou a bebida alcoólica podem aumentar e muito a quantidade de calorias que você consome. E...
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