

Follow
11
0
Minh
VISITA FENOMENAL NO CLASSICO! Ronaldo Nazario marcou presenca para acompanhar o duelo entre Cruzeiro e Atletico-MG! Classico ja e grande mas com o Fenomeno na arquibancada, fica ainda mais especi
More
Comment
Cancel
Send

Follow
644
45
rafaeldaniilo
Encolher os ombros trabalhará bem mais o levantador da escapula. Se você quiser de fato trabalhar o trapézio, faça o movimento de retração JUNTO com uma leve elevação das escapulas. E se não quiser mais errar nos treinos, segue esse perfil.
More

Follow
585
6
MARQUIM DO SERTÃO
dhjsajk #vidanaroça #VivaOSãoJoãoRaiz
More