meditacaoestoica
A mente é tão poderosa que consegue criar obstáculos até onde só existe sombra. Às vezes o que te derruba não é real, é a interpretação. É a crença. É o hábito automático de reagir como se tudo fosse uma ameaça. E é exatamente assim que muita gente vive: pulando problemas que não existem, gastando energia à toa, até o momento em que a própria mente se torna o maior inimigo. Quando você desenvolve consciência, você para de reagir no automático e começa a enxergar a realidade como ela é. Uma me...
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