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mestre
🏹 COMO O ARCO PODIA MOLDAR O CORPO DE UM GUERREIRO? Anos de treinamento com o arco poderiam deixar marcas que iam muito além dos músculos. 💪🏹 O esforço repetitivo e intenso exigido pelos arcos de guerra fazia do corpo do arqueiro uma verdadeira ferramenta de combate. Estudos de esqueletos históricos ajudam a revelar como a vida e o treinamento desses homens podiam estar registrados em seus próprios ossos. 💀 🏹 O arqueiro não apenas dominava o arco. #arcoeflecha #historia #historia #guerras More
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ANJO DO AMOR
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Heverton PA
Pescoço travado aí? 😵‍💫 Faça esses movimentos de Pilates em casa para aliviar a dor e a tensão no pescoço AGORA! Rápido, fácil e sem aparelhos. Salva para não esquecer! 🌟 #pilatesemcasa #dornopescoço #alongamento #postura #exercicioemcasa More