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mecânicasimplificada
O coxim do amortecedor é uma peça fundamental no sistema de suspensão dos veículos. Ele fica localizado na parte superior do amortecedor, fazendo a ligação entre o amortecedor e a carroceria do carro. #automoveis #mecanica #dicasautomotivas #suspensão #coximamortecedor Más
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Samuel Meller
Progressão de carga não é no feeling 📈 ➡️ Primeiro passo: escolhe um range de repetições. Exemplo: 5 a 9 ➡️ Ajusta a carga mirando o topo do range. A ideia é fazer 9 na primeira série, perto da falha ➡️ Fez 9? A segunda série provavelmente sai com 6 ou 7, ainda dentro do range. Mantém a carga ➡️ Fez menos que 9? Na segunda série tira uns 10% do peso, senão a fadiga derruba as repetições pra baixo do range ➡️ Semana que vem: bateu 9 na primeira série? Sobe de 2 a 5% do peso. Não bateu? Mantém a... Más
ÂNGELO DO PARÁ 300F
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