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MAYA
Your Jaw Does That Too? Wait. Are you biting your teeth together? A tiny habit you might not notice when you're concentrating. Maya notices a tiny habit while her friend is concentrating on her phone. Sometimes, awareness starts with something as simple as noticing what your jaw is doing. Take a moment to check in with yourself. #MindfulLiving #WellnessLifestyle #BodyAwareness #EasternBodyListening #EverydayHabits More
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＠leo ds teclados
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receitasleverapidas
Substitua seu jantar por essa delícia rica em proteínas e fibras! 🥗✨ Uma opção rápida, fácil e perfeita para quem quer emagrecer com saúde ou tem diabetes. Ingredientes: 5 folhas de alface picadas 1 cenoura ralada e 200g de repolho 1 tomate (sem sementes) e cebola roxa 300g de frango desfiado Molho Especial: 4 ovos cozidos + 170g de iogurte natural Limão, mostarda, azeite e temperos Finalize com gergelim preto e aproveite!#receitasaudavel#jantarfit#emagrecimento#lowcarb#dieta More