Matheus D’Avila | Nutricionista
Chocolate Amargo: Antioxidantes no cacau que relaxam as artérias e combatem a oxidação. Beterraba: Os nitratos aumentam a circulação e reduzem a pressão arterial naturalmente. Mamão: Enzimas como as do mamão quebram as gorduras e apoiam a saúde dos vasos. Couves de Bruxelas: Fibras e vitaminas se ligam ao colesterol para facilitar a eliminação. Azeite Extra Virgem: Gorduras saudáveis reduzem a inflamação e protegem as paredes das artérias. Sementes de Chia: Rica em Ômega-3 que reduzem os
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