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Massageclassic
fáscia é o tecido conjuntivo do corpo. Feito principalmente de colágeno, é uma estrutura fibrosa que conecta músculos, ossos, tendões, ligamentos e sangue, apoiando e protegendo os principais grupos musculares e órgãos. É essencialmente o que nos mantém unidos, está em todo o nosso corpo. #massagem #danca #massoterapia #fascia #Saúde Mais
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Saudade Eterna/Kwai shop
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treinadorta
​👇🏼 COMO FAZER: ⏱️ 30 a 45 segundos cada exercício 🔁 3 a 4 rodadas 💡 Dica de ouro: mantenha o abdômen bem travado e controle a respiração do começo ao fim! ​Já compartilha com a amiga que vai começar essa rotina com você amanhã cedo! 👯‍♀️👇🏼 ​#treinosemsairdecasa #treinodewall #treinodeabdomen #barrigatravada #queimadegordura Mais