mariaamdr.fit
GYM VS EN CASA rutina de espalda con gomas 🦋 🪢 este verano puedes realizar un entrenamiento completo donde estés solo usando las gomas! realizaremos 3 rondas de 8-12 repeticiones ajustando la dureza de nuestra goma, intentando aumentarla cuando nos sintamos cómodos recordad que es importante disfrutar de nuestras vacaciones manteniéndonos activos siempre que podamos y nos apetezca! por estar un par de semanas sin entrenar no pasa nada 🤝🏼#gym#gymvshome#homeworkout#workoutroutine#homeworko...
More
