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Mara Melo
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@eubeatrizbuss
Pão de liquidificador sem glúten 1 ovo 1/2 xic de azeite da sua preferência 250ml de leite desnatado morno 2 colheres de açúcar (usei demerara) pode ser adoçante 1 sachê de fermento biológico 2 xícaras de farinha de aveia (pode ser farinha de arroz) Misture todos os ingredientes menos a farinha e bata por 1 minuto no liquidificador. Depois coloque em um recipiente e misture a farinha de aveia até chegar num massa mole. Depois coloque uma forma untada e leve para assar por aproximadamente 30... More
leticiacarvalho4413
Resiliência é uma palavra que a gente ouve muito, mas nem sempre entende o que ela significa na prática. Ela envolve a nossa capacidade de adaptação diante das adversidades, perceber o que a situação exige, mobilizar recursos, rever estratégias e encontrar outras formas de lidar com aquilo que aconteceu. E talvez uma das partes mais importantes seja que resiliência não é algo fixo. É um processo que pode ser desenvolvido ao longo da vida. 🧠#psicologia#SaúdeMental#Reflexão#Autoconhecimento More