susi.bemviver
🥣Mingau Maromba ✨- que lembra churros 🥮 📍Salva essa receita porque ela vai salvar seu pré ou pós treino, ou simplesmente saciar a vontade de um docinho que alegra e aquece esses dias frios. 👉Ingredientes: * 220ml leite desnatado * 1 scoop (15g) whey protein baunilha * 20g aveia em flocos * 1 colher (café) canela em pó * OBS: não senti necessidade de adoçar, mas se quiser mais docinho use um adoçante de sua preferência 👩🏻🍳Modo de preparo: Dissolva o whey em um pouquinho do leite, pois is...
更多
